راهنمای خرید میوه خشک کن و معرفی بهترین دستگاه میوه خشک کن
- میوه خشک سیستم ایمنی شما را قوی‌تر می‌کند و حاوی آهن، ویتامین آ و ث است. همچنین، کالری کمی دارند و سرشار از کربوهیدرات مفید هستند که می‌تواند یک میان‌وعده‌ی خوب برای کسانی که می‌خواهند وزن کم کن...
- از آن‌جا که قند داخل میوه‌های خشک طبیعی است، احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد و از نفخ جلوگیری می‌کند.
- مصرف میوه‌های خشک در زنان باردار، می‌تواند به زایمان راحت‌تر و کم‌درد کمک کند و برای جنین که از مادر تغذیه می‌کند، بسیار مفید است.
- میوه خشک سیستم ایمنی شما را قوی‌تر می‌کند و حاوی آهن، ویتامین آ و ث است. همچنین، کالری کمی دارند و سرشار از کربوهیدرات مفید هستند که می‌تواند یک میان‌وعده‌ی خوب برای کسانی که می‌خواهند وزن کم کن...
- از آن‌جا که قند داخل میوه‌های خشک طبیعی است، احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد و از نفخ جلوگیری می‌کند.
- مصرف میوه‌های خشک در زنان باردار، می‌تواند به زایمان راحت‌تر و کم‌درد کمک کند و برای جنین که از مادر تغذیه می‌کند، بسیار مفید است.
- فایده‌ي دیگر میوه خشک، پیشگیری آن از ابتلا به افسردگی است. همچنین، سطح اضطراب را کاهش می‌دهد. علت این اتفاق، وجود پلی ساکارید در این میوه‌هاست که موجب آزاد شدن ملاتونین و سروتونین میشوند.
